埼玉県でウォーキングにおすすめの公園１０選！ウォーキングする際の注意点
※公開日時点の情報です。
「埼玉県の公園でウォーキングができる場所はどこ？」
「埼玉県でウォーキングにおすすめの公園は？」
埼玉県内にあるウォーキングを楽しめる公園を探していませんか？
本記事では、埼玉県でウォーキングができるおすすめの公園をご紹介します。
１．埼玉県でおすすめのウォーキングができる公園１０選
埼玉県にはウォーキングに適した公園がたくさんあります。
今回はウォーキングにおすすめの公園を10か所ピックアップしました。
- 国営武蔵丘陵森林公園
- メッツァビレッジ
- トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園
- 八丁湖公園
- 大宮公園
- 秩父ミューズパーク
- 智光山公園
- そうか公園
- 羊山公園
- 彩の森入間公園
順にご紹介します。
（１）国営武蔵丘陵森林公園
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国営武蔵丘陵森林公園は、埼玉県にある公園の中でも特に大きく、東京ドーム65個分の広さを誇っています。
園内には、ウォーキングコースやサイクリングコース、クロスカントリーコースなど運動できる設備が揃っているので、体を動かしたい方におすすめです。
レストランや売店もあるため、運動後の休憩場所にも困りません。
| 施設名 | 国営武蔵丘陵森林公園 |
| 住所 | 埼玉県比企郡滑川町山田1920 |
| アクセス | 【電車】 東武東上線「森林公園」駅・JR高崎線および秩父鉄道「熊谷」下車・森林公園南口行終点下 【車】 関越自動車道「東松山」I.C.から熊谷方面へ約10分 |
| 営業時間 | 9:30～17:00：3月1日～10月31日 9:30～16:30：11月1日～11月30日 9:30～16:00：12月1日～2月末日 詳しくはこちら |
| 定休日 | 不定休 |
| 入場料 | 高校生以上：450円 65歳以上：210円 中学生まで：無料 |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 0493-57-2111 |
| 公式HP | 国営武蔵丘陵森林公園 |
（２）メッツァビレッジ
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メッツァビレッジは北欧のライフスタイルを体験できる複合施設で、四季折々の景色やお花を楽しみながらウォーキングできます。
施設内に宮沢湖があり、湖面の風景を眺めながらウォーキングを楽しめるため、湖面の風を感じながら心地よいひと時を過ごせるでしょう。
またペットも同伴できるため、散歩コースとしてもおすすめです。
施設内には湖面フローティングが味わえるアイランドボートやカヤックもあるため、ウォーキングだけでなく、自然アクティビティを楽しみたい方にもおすすめです。
さらに、北欧直輸入の雑貨やインテリアが手に入るショップ、北欧グルメやスイーツを楽しめるレストラン・カフェもあるので、ウォーキング終わりに楽しめます。
北欧直輸入の焙煎豆を使ったコーヒーや焼き立てのシナモンロールが堪能できるカフェ「ROBERT’S COFFEE」など、優しい味わいのメニューがウォーキングやアクティビティの後の疲れを癒してくれるでしょう。
ウォーキングからショッピングや食事まで体験することができるため、1日中楽しめるところが最大の魅力と言えます。
| 施設名 | メッツァビレッジ |
| 住所 | 埼玉県飯能市宮沢327-6 |
| アクセス | 【電車・バス】 西武池袋線「飯能駅」下車後、西武池袋線「飯能駅北口」1番乗場より「メッツァ」行き直通バス（国際興業・西武バス・イーグルバス運行）及び「メッツァ経由武蔵高萩駅」行き路線バス（イーグルバス運行）、メッツァ停留所下車 【車の場合】 圏央道狭山日高インターチェンジから県道262号線経由約5.4km 圏央道青梅インターチェンジから県道218号線経由約11km |
| 営業時間 | 平日：10:00～18:00 土日祝：10:00～19:00 ※季節によって変動あり。「メッツァの北欧クリスマス2024」期間中は10：00～20：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入場料 | 無料 ※一部有料コンテンツあり |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 0570-03-1066 |
| 公式HP | メッツァビレッジ |
（３）トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園
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トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園は、森や川などの自然に囲まれた公園です。
運動用の施設はありませんが、園内をぐるっと回るとちょうどいいウォーキングコースになります。
北欧の童話の世界がテーマになっており、独特の世界観を楽しみながら運動できるのでおすすめです。
| 施設名 | トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園 |
| 住所 | 埼玉県飯能市大字阿須893番地の1 |
| アクセス | 【電車】 西武池袋線「元加治駅」から徒歩20分 西武池袋線「飯能駅」から約4キロ 【車】 圏央道「狭山日高インターチェンジ」から20分 関越道「川越インターチェンジ」から50分 |
| 営業時間 | 公園：平日9:00～17:00/土・日曜日、祝日9:00～20:30 子ども劇場：平日9:00～16:40/土・日曜日、祝日9:00～20:00 きのこの家：平日・土・日曜日、祝日9:00～16:40 森の家：平日土・日曜日、祝日9:00～16:40 |
| 定休日 | 月曜日、年末年始 |
| 入場料 | 無料 |
| 駐車場 | あり（駐車料金：無料） |
| 電話番号 | 042-972-7711 |
| 公式HP | トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園 |
（４）八丁湖公園
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八丁湖公園は、人工的な沼を中心に遊歩道が続いている公園で、ジョギングやウォーキングなどを楽しめます。
山に囲まれているので、桜や紅葉など季節の移り変わりを堪能できる点が魅力です。
四季を感じながら運動したい方は、一度行ってみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | 八丁湖公園 |
| 住所 | 埼玉県比企郡吉見町黒岩 |
| アクセス | 東武東上線東松山駅から川越観光バス鴻巣免許センター行き約10分 比企吉見農協下車 徒歩20分 |
| 営業時間 | 終日 |
| 定休日 | なし |
| 入場料 | 無料 |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 0493-63-5018 |
| 公式HP | 八丁湖公園 |
（５）大宮公園
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大宮公園は、さくら名所100選や都市公園100選に選ばれるほどの人気スポットです。
埼玉県で最も利用者が多い県営公園としても有名で、さまざまな運動施設があるため活気があります。
四季折々の花を堪能できるので、一度は行ってみたい公園の1つです。
| 施設名 | 大宮公園 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町4丁目 |
| アクセス | 【電車】 JR大宮駅東口より徒歩20分 東武アーバンパークライン(野田線)大宮公園駅より徒歩10分 【車】 県道川口上尾線（産業道路）堀の内交差点から北へ約1㎞「大宮公園入口」交差点左折すぐ |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 入場料 | 無料 |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 048-641-6391 |
| 公式HP | 大宮公園 |
（６）秩父ミューズパーク
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秩父ミューズパークは広大な土地が特徴で、自然を題材にしたテーマパークです。
園内を1周するだけでもかなりの移動距離になるため、さまざまな施設や自然を堪能しながら飽きることなく運動できます。
汽車型のスカイトレインが園内を往復しているため、行きは歩きで帰りはトレインといった使い方もおすすめです。
| 施設名 | 秩父ミューズパーク |
| 住所 | 埼玉県秩父郡小鹿野町長留2518 |
| アクセス | 【電車・バス】 秩父鉄道秩父駅または西武鉄道西武秩父線西武秩父駅より循環バスで約20分 【車】 関越自動車道花園I.Cより約50分 |
| 営業時間 | 利用施設により違いあり |
| 定休日 | 火曜日 |
| 入場料 | 利用施設により違いあり |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 0494-25-1315（秩父ミューズパーク管理事務所） |
| 公式HP | 秩父ミューズパーク |
（７）智光山公園
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智光山公園は、武蔵野の豊かな自然をそのまま生かして作られた公園で、動物円や総合体育館、植物園などの施設が充実しており市民の憩いの場になっています。
公式HPでもウォーキングコースが設定されており、自然を満喫しながら運動することが可能です。
イベントも定期的に開催されているので、運動をしつつ休日を楽しむことができる公園になります。
| 施設名 | 智光山公園 |
| 住所 | 埼玉県飯能市坂石580 |
| アクセス | 西武池袋線吾野駅から徒歩20分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 入場料 | 無料 |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 042-978-0072 |
| 公式HP | 智光山公園 |
（８）そうか公園
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そうか公園は芝生広場やテニスコートなどがある総合公園で、ウォーキングコースが3つ設けられています。
距離別にコースが分けられているので、その日の体調や気分にあわせて運動を楽しめる点が特徴です。
緑と水に親しみ、スポーツが楽しめる公園として作られているので、自然に囲まれながら体を動かしたい方におすすめします。
| 施設名 | そうか公園 |
| 住所 | 埼玉県草加市柿木町272-1 |
| アクセス | JR武蔵野線越谷レイクタウン駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 終日 |
| 定休日 | なし |
| 入場料 | 無料 |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 048-931-9833 |
| 公式HP | そうか公園 |
（９）羊山公園
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羊山公園は緑豊かな自然に囲まれた公園で、市民の憩いの場として親しまれています。
日本の公園の父と呼ばれている本多静六博士が設計に携わった公園として有名で、春になると一面が白やピンク、淡いブルーの花で覆われる芝桜の丘は圧巻です。
桜の名所としても知られているので、春頃に訪れたい公園の1つといえます。
| 施設名 | 羊山公園 |
| 住所 | 埼玉県秩父市大宮6360 |
| アクセス | 【電車・バス】 西武鉄道「横瀬駅」から徒歩約20分 秩父鉄道「御花畑駅」から徒歩約20分 【車の場合】 関越自動車道花園ICから国道140号、皆野寄居バイパスを約25km 圏央道狭山日高ICから国道299号を約39km |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 入場料 | 無料 ※芝桜の開花時期のみ入園料が発生します。 詳しくはこちら |
| 駐車場 | あり ※芝桜の開花時期のみ料金が発生します。 詳しくはこちら |
| 電話番号 | 0494-26-6867 ※秩父市まちづくり公園課 |
| 公式HP | 羊山公園 |
（１０）彩の森入間公園
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彩の森入間公園は入間市の市街地に隣接している公園で、みどり豊かな都市環境の形成や住民のレクリエーションの充足、防災活動拠点などさまざまな役割を担っています。
園内全体がウォーキングコースになっており、途中にある大型休憩舎で小休止を取ることも可能です。
都市の緑のオアシスとして親しまれているので、自然による癒しを求めている方は利用してみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | 彩の森入間公園 |
| 住所 | 埼玉県入間市向陽台2丁目地内 |
| アクセス | 西武池袋線入間市駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 終日 |
| 定休日 | なし |
| 入場料 | 無料 |
| 駐車場 | あり |
| 電話番号 | 04-2960-1664 |
| 公式HP | 彩の森入間公園 |
２．ウォーキングをするときの注意点
ウォーキングをするときに気をつけるべき点があります。
注意点は以下の3つです。
- 必ずストレッチをする
- 体調管理に気をつける
- 施設のルールを守る
順にご紹介します。
（１）必ずストレッチをする
軽い運動であったとしても、必ずストレッチをすることが大切です。
運動前に筋肉や関節をほぐしておくことで運動効率が上がり、怪我の防止につながります。
また、ストレッチによって体温が上昇すると、呼吸器や循環器系の活動が高まり酸欠を起こしにくくなる点もメリットです。
ウォーキングの場合は腕を振ることでより効果が高まるため、下半身だけでなく上半身もストレッチするようにしましょう。
体の負担を減らすために、運動後もストレッチすることをおすすめします。
（２）体調管理に気をつける
屋外での運動なので、体調管理に気をつけましょう。
日差しを直接浴びるため、体への負担が大きいです。
熱中症にならないように、こまめに水分補給をしたり服装で体温調節をしたりしましょう。
また、無理をせずに定期的に日陰で休憩を取ることも大切です。
（３）施設のルールを守る
ウォーキングをするために公園を利用する際は、施設のルールを守りましょう。
各施設ごとに禁止事項などのルールが定められています。
利用者が気持ちよく利用できるようにルールが決められているので、利用前に一通り確認しておきましょう。
まとめ
埼玉県には運動に適した公園はたくさんあります。
今回はウォーキングをするのにおすすめの公園を10か所ピックアップして紹介しました。
広い公園であればウォーキングに適しているため、今回紹介した施設を参考に身近の公園を探してみましょう。
